Essa receita de pudim de coco sem açúcar, eu preparei com adoçante de stévia pensando em você que segue uma dieta de baixas calorias, mas ao mesmo tempo, não dispensa uma deliciosa sobremesa! Então, quem sabe separar os ingredientes e preparar esse pudim agora mesmo?
| Preparo | Cozimento | Rendimento |
|---|---|---|
| 20 minutos | 30 minutos | 8 fatias |
| Calorias | Gorduras totais | Carboidratos | Proteínas |
|---|---|---|---|
| 185kcal - 100g | 4.50g | 18.90g | 4.20g |
| ● 500 ml de leite de coco |
| ● 50 gramas de coco ralado |
| ● 3 ovos inteiros |
| ● 1 colher de sopa de amido de milho |
| ● 1 xícara de adoçante stevia para forno/fogão (xilitol ou eritritol) |
| ● Óleo de coco suficiente para untar |
| ● Suco orgânico de frutas com polpa, utilize o sabor de sua preferência |
| ● Bata todos os ingredientes no liquidificador; |
| ● Unte uma forma para pudim com o óleo de coco e coloque a massa; |
| ● O pudim será cozido em banho-maria; |
| ● Use uma panela alta que caiba a forma de pudim com a sua tampa. Encha a panela com água fervendo o suficiente que alcance até a metade da forma de pudim; |
| ● Tampe a forma e cozinhe o pudim por trinta minutos em fogo baixo com a tampa da panela entreaberta; |
| ● Para a forma não vibrar muito enquanto a água ferve, você pode colocar um pano limpo no fundo da panela; |
| ● Após, retire do fogo, aguarde esfriar e leve à geladeira por 3 horas antes de desenformar o pudim. Bom apetite! |
| Categoria | Pudins | Origem | Portugal |
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Adoro essas receitas sem açúcar, vou testar e após volto para deixar minha opinião
ResponderExcluirObrigada pelo comentário e volte sempre!
ResponderExcluirWith 50 micron layers and a print velocity of about 60mm/s, the I3 Mega presents the most effective of both worlds. You’ll often find the layer height that finest allows you to compromise between velocity and print high quality early on. Afterward, you’ll know which setting works finest for more detailed objects and which is finest for an everyday basis} printing. Slicing — The process of converting a 3D model pc file into layers and then translate every layer into machine code used by the 3D printer to construct the three-dimensional object. Gcode — a programming language used by machine tools, together with 3D printers. A 3D model Mittens for Winter have to be saved as an STL file format before might be} transformed to Gcode for printing.
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